Siedzisz rano z kawą i próbujesz zrozumieć, dlaczego czujesz się tak, jakby noc trwała cztery godziny. Patrzysz na zegarek: 7 godzin 46 minut snu. Aplikacja może nawet pogratulować Ci wyniku.

Najtrudniejsze tygodnie rzadko zaczynają się od jednego wielkiego problemu. Znacznie częściej wszystko jest z osobna jeszcze do ogarnięcia. W pracy pojawia się trochę więcej presji, robisz dwa cięższe treningi...